Pšenična večzrnata moka.
| Povprečna hranilna vrednost | na 100 g |
| energijska vrednost | 1414 kJ (335 kcal) |
| maščobe | 1,9 g |
| od tega nasičene maščobe | 0,3 g |
| ogljikovi hidrati | 72,5 g |
| od tega sladkorji | 0,41 g |
| prehranske vlaknine | 12,2 g |
| beljakovine | 13,4 g |
| sol | 0,002 g |